VATA čaj - relaxace a duševní pohoda

• Withania somnifera přispívá k psychické stabilitě
• Pomáhá uvolňovat napětí a ztuhlost
• Podporuje duševní relaxaci a dobrý spánek
• Eliminuje pocity nervozity, úzkosti a strachu
• Valeriana officinalis pomáhá uklidňovat rozrušenou mysl
• Podporuje celkové zklidnění nervového systému
• Zingiber officinale povzbuzuje energii a vitalitu organismu
• Prospívá činnosti kardiovaskulárního systému
• Elettaria cardamomum příznivě působí na zažívání a žaludeční činnost
• Glycyrrhiza glabra přispívá k optimální funkci střevního traktu

Vata podporuje tělesnou a duševní činnost, krevní oběh, lymfatický systém, nervovou a dýchací soustavu. Přináší pocit uvolnění a relaxace. Staletími prověřená tradiční směs himálajských bylin příznivě působí při pravidelném užívání na celkový zdravotní stav a psychickou kondici u lidí s převahou následující charakteristiky:

• jste štíhlé postavy
• trpíte chladem a zimou
• máte suchou pokožku a nedostatečně prokrvené končetiny
• jste aktivní, energičtí, pohotoví, impulsivní a plní života
• rychle mluvíte a používáte gestikulace rukou
• jste tvůrčí a vnímavý typ s dobrou intuicí
• máte sklony k nerozhodnosti, nervozitě, úzkosti a trémě
• může se u vás projevovat slabší vůle a krátkodobá paměť
• dokážete vyvinout veliké pracovní nasazení
• zažíváte napětí a nespavost v důsledku přepracování

Obnovení rovnováhy napomáhá: slunce, teplo, klid, dostatek odpočinku, masáž, pravidelná relaxace a aromaterapie, teplá, sytá, mírně kořeněná a olejnatá strava. Váta typ potřebuje dobré zázemí, klid a pocit bezpečí. Měl by se vyhýbat duševnímu vypětí a práci do pozdních nočních hodin, zimě a mrazu, syrovým jídlům a chladným nápojům. Je dobré omezit práci s počítačem, sledování televize a nadměrné pracovní nasazení. Vhodným sportem je jóga, tai-či, kondiční gymnastika, lehký běh, cyklistika a turistika.